たのしい家西ノ京　歌って元気に！リズム体操の会

１2月になるとすっかり冬の空気に変わりました。
たのしい家西ノ京の皆様は、寒さに負けず毎日賑やかに過ごしていらっしゃいます。
先日は普段行っているレクリエーションから、ちょっと変わったものをやってみようと計画しました。
普段から行っている体操と懐かしい曲の合唱を組み合わせた、リズム体操の会です。
歌いながら体操を行うので、最初はうまくできずに戸惑っておられた方もいましたが、進めるうちに皆様どんどん上達していかれます。
体操をあまり好まれない方も、懐かしい歌を歌ううちに体を動かされ始めました。
腕を上げたり下ろしたり、足を曲げたり伸ばしたり。
失敗しても「また間違えたー！」と笑いあいながら、楽しく体を動かすことが出来ました。
次回はまた違ったアイデアで運動の機会を作りながら、明るく楽しく過ごしていきたいと思います。